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清火的药有哪些(清火)_全球新消息

时间:2023-06-04 17:09:26 来源: 分享至:

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。清火的药有哪些,清火相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清火食物:西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

2、2.西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。


(资料图片)

3、它同样可以清热解毒、平肝去火。

4、3、苦瓜:历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

5、4、大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白。

6、5、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。

7、中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

8、6、绿茶:夏天出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。

9、绿茶性苦味寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。

10、绿茶滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既能消暑解热,又能增添营养。

11、7、绿豆:绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。

12、《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤,绿豆皮解热毒、退目翳。

13、8、海带:海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。

14、 海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用,但患有甲亢的孩子不要吃海带。

15、 ...展开清火食物:西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

16、2.西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。

17、它同样可以清热解毒、平肝去火。

18、3、苦瓜:历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

19、4、大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白。

20、5、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。

21、中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

22、6、绿茶:夏天出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。

23、绿茶性苦味寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。

24、绿茶滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既能消暑解热,又能增添营养。

25、7、绿豆:绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。

26、《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤,绿豆皮解热毒、退目翳。

27、8、海带:海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。

28、 海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用,但患有甲亢的孩子不要吃海带。

29、9、清补肉蛋类:夏季要采取清暑化湿的“清补”原则,饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。

30、可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品,以增加蛋白质的摄取量。

31、烹调方式以清蒸、凉拌等方式为主,促进食欲。

32、收起。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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